Bewegung, die zu dir passt

Ich habe mich in meiner Kindheit und Jugend nie besonders sportlich gefühlt. Dabei habe ich Bewegung immer gemocht – Tanzen, Reiten, Tennis, Klettern,… – doch sobald es ums Messen, Vergleichen oder Gewinnen ging, verlor ich den Spaß daran.

In der Schule wurde einem selten erklärt, wie man eigentlich Fortschritt erreicht: wie man Hürden überwindet, Liegestütze erlernt oder Bewegungsabläufe verbessert. Man konnte es – oder eben nicht. Mit 16 entdeckte ich im Yoga-Unterricht zum ersten Mal bewusst, dass Bewegung auch anders sein kann: ohne Druck, ohne Vergleich. Nur der Körper, der Atem und die Freude am Tun.

Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Bewegung grundlegend verändert – und den Grundstein für meine heutige Arbeit gelegt.