Meine eigene Yoga-Reise begann bereits in meiner Schulzeit. Die täglichen Stunden gaben mir nicht nur mehr Kraft und Bewegungsfreiheit, sondern halfen mir auch, mit mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit in meinen Alltag zurückzukehren.

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Mit der Zeit erkannte ich jedoch, dass nicht alle klassischen Yogahaltungen meinem Körper guttaten – und dass die gängigen Anleitungen oft nicht individuell genug waren. Als ich 2017 begann zu unterrichten, wurde mir noch bewusster, wie unterschiedlich die körperlichen Voraussetzungen jedes Einzelnen sind.

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Daher vertiefte ich mich in die Anatomie und Bewegungswissenschaft, um ein ganzheitliches Verständnis für den Körper zu entwickeln und meinen Unterricht gezielt an die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer anzupassen.